土澳女神必备防晒姿势|涂防晒究竟要不要卸妆+好用防晒推荐

今天是妇女节？EXO？谁是妇女？

我不管，我是女神！

在这离不开阳光和沙滩的土澳，尤其土澳的太阳是出了名的毒，为了更美地生存，土澳女神必须懂的防晒姿势：

1.为什么防晒？

来土澳感受一下你就懂了，请接受一个即便抹了Banana Boat防晒产品也能被晒伤的事实。其实不防晒，紫外线会让皮肤变老，变黑，也会让意境存在的皮肤问题继续恶化。

2.说起防晒提到的UVA，UVB和UVC是什么，有什么区别？ 

紫外线被划分为A射线，B射线和C射线（简称UVA、UVB和UVC），波长范围分别为400-315nm，315-280nm，280-190nm，穿透力UVA>UVB>UVC。

UVA和UVB都是可以透过大气层射到地面，对皮肤造成伤害，但UVA的穿透力较UVB强。举个简单的例子，UVB可以被玻璃挡住，对人体的伤害也只能停留在表面，最多把你晒红晒伤，UVA却可以深入皮肤里层，把你晒黑。（PS: UVB无法透过大气层来到地面）

总结：UVA晒黑，UVB晒红晒伤

3.防晒霜上面有PA和SPF，不知道他们是什么意思？

PA和SPF是分别代表防护UVA和UVB的能力。

PA：主要是防护UVA的（防止晒黑）。一般情况下，PA的防护能力用+来表示，多一个+表示有效防护时间越长，一般一个+代表有效保护时间为4小时。

具体为PA+的有效防护时间大约为4小时；PA++有效防护时间大约为8小时；PA+++超强防护。

SPF：主要是防护UVB的（防止晒红晒伤），对UVA没有防护能力。常见的SPF指数有15、30、50、120等。

按照美国皮肤科学会的说法，1个SPF值可以在阳光下保护皮肤不受日光伤害10分钟，因此，SPF为15的防晒剂可以保护我们150分钟。

不过，我想说上面都是理论数据。出汗、摩擦等其他因素可能会蹭掉防晒膜，所以防晒霜的防护时间就很难说啦～

4.是不是使用防晒倍数越高的产品越好？

在理论上是这样的，PA和SPF的防晒倍数高，防护能力越好，同时，皮肤的负担越大。

但是根据SPF的防护能力增长情况（如上图），SPF15的遮盖率是93.3%，SPF30的遮盖率是96.6%，SPF45的遮盖率是97.7%。

SPF在15～50之间，防晒遮蔽UVB的效果可以满足日常所需。低于SPF15防晒效果就差的较多，而高于SPF50，则必要性不大。

至于要选择那种SPF的防晒品，则要根据活动、时间、阳光强度等决定，一般来说：

室内、外出活动不多：SPF15~20；

外出、节假日旅行：SPF30；

海边、热带地区旅行：SPF50。

根据肤色来分的话，一般来说：

肤色白皙、平时：SPF30，防治斑点的产生；

皮肤偏深、平时：SPF15。

而针对UVA防护的PA的倍数当然是越大越好。一般情况下，高倍数的UVA防护，SPF值都不会低。

5.防晒霜中的物理性防晒和化学性防晒是什么？

防晒霜一般分为物理性防晒霜和化学性防晒霜。前者是反射光线，后者是吸收光线。此外，也有兼顾物理防晒和化学防晒的产品。

典型的物理性防晒成分：氧化锌（zincoxide）、二氧化钛（titaniumdioxide）。

两者在防晒效用上的差别在于，氧化锌对UVA和UVB均有效，而二氧化钛则只能对部分有效啦～

通常来说，纯物理防晒产品只含物理防晒剂，不含化学防晒剂的防晒霜，即防晒剂中只有二氧化钛，氧化锌的防晒成分。不过这类产品，用后会有点泛白。

6.防晒霜要涂多少？

每次大概用一枚1元人民币硬币，特别稀薄的防晒要达到2个。如果你的脸比较大的话，就…多涂点。

7.防晒在化妆的哪个步骤使用？

为了达到最好的防晒效果，建议在护肤后，化妆前使用。

8.防晒的正确涂法

化学防晒霜：可将防晒霜分别点在不同部位，然后用指腹推匀，再以大范围画圆方式，将防晒乳涂均匀，最后再加涂擦鼻尖容易晒伤的部位。

物理防晒霜：用拍的方法比较好，取适量于指尖或掌心，轻轻晕开后在需要防晒的部位拍开、拍匀即可。

防晒霜分子很大，不要多揉、多按摩，那样很容易“搓泥”，破坏防晒膜，反而降低了防晒功效。（涂防晒霜不要为了让肌肤吸收，而是在肌肤表面形成防晒膜，保护肌肤，所以拍匀就可以了。）

9.补防晒的正确方法

一般建议2个小时就要补，如果出汗很多则需要更段时间补涂一次。

先要去汗去油，无妆容用防晒霜／乳，淡妆选择防晒喷雾，浓妆选择防晒的散粉和粉饼。

如果你在室内，几乎没有接触阳光，也没有流汗，可以不用补涂。如果你在窗边，而且外面阳光明媚，也是需要补涂防晒霜。

10.敏感肌肤用什么样的防晒霜比较好？

敏感肌可以选择纯物理性防晒霜，这类防晒霜只做单纯的反射光线。

11.涂防晒要不要卸妆？

这个问题应该大家可能最没有留意到，或者最感兴趣的，但也是比较难的。

首先，判断防晒霜是油包水还是水包油。

方法：把防晒霜放在一点在装有清水的水杯中，用勺子搅拌，看看会不会溶解。如果没有溶解，可以大致的判断为油包水，这类防晒霜需要卸妆。

原理就像装过油额碗，如果直接用清水洗，会呈现油珠，洗不干净。需要放点洗洁精，就很快的洗干净了。

其次，如果是SPF15，不防水，不具有修饰肤色功能的防晒霜，可以用洗面奶洗。如果是SPF30，防水，还具有修饰肤色的防晒霜，这类也需要卸妆。

两个方法，看大家自己选择。

12.彩妆产品里面都有防晒功效，还需要涂防晒霜？！

这个情况也是需要涂防晒霜的，如果不用，就等着晒黑吧。为什么呢？

原因有几点：

首先呢，防晒霜我们要用一枚甚至两枚硬币这么多，粉底隔离散粉的防晒成分显然木有这么多。

其次呢，很多化妆品的主要目的是调节肤色遮瑕什么哒等等，防晒功能只是看着你需要，加上去的一个辅助卖点。所以一个辅助功效是不能和专门防晒的防晒霜所媲美的。

13.身体用的防晒霜和脸部用的防晒霜有什么区别？需不需要分开买。

其实呢，是没有严格的区别。一般如果专用防晒霜没有特别表明的话，身体和脸部可以通用。一般，我们习惯更愿意花钱买用在脸上的东西，所以…你懂的。

😈好啦～终于到了最激动人心的女神防晒种草时刻！

大家一定都对各种日系防晒霜都熟悉不过了，比如安耐晒小金瓶，嘉娜宝，碧柔，妮维雅等等，但今天我想来种草一下土澳local的防晒：

1.Hamilton 汉密尔顿 面部保湿防晒霜 SPF50+ 75g

Hamilton是世界上开发和生产专业第一支防晒霜的公司，也是澳大利亚奥运会,运动员专用防晒。Hamilton实验室所有的防晒产品都会通过专业的科研机构进行实验测试，一直以来，无论是产品质量还是产品系列，Hamilton的口碑一直是澳大利亚防晒产品中最好的。

适合肌肤：敏感肌

质感：清爽，不油腻，涂起来不会惨白，防晒效果强

2.Ego SUN SENSE 日常无油防晒 SPF50+ 75g

EGO是澳大利亚著名婴儿防晒品牌，采用药房专卖柔和配方，不会刺激肌肤。防晒无着色、无酒精、无矿物油添加，采用非常有机的成分，非常温和，是一款儿童也能放心能使用的防晒乳液，对皮肤完全无负担。

适合肌肤：超适合油皮，痘痘肌，敏感肌

质感：无油，轻薄，偏白但不假白

3.Invisible Zinc日常保湿物理防晒霜SPF30+

这个产品是澳洲名模ElleMacpherson御用防晒品牌。这款防晒霜里特有添加Zinc氧化锌是一种天然物质，采用物理的方式反射危险的紫外线和UVB射线。这款防晒有两个颜色，Medium和Light，但我们华人还是更适合Light。

适合肌肤：特别适合敏感肌，特别对化学防晒过敏的皮肤，卸妆都省了噢～

质感：它有防水和不防水两种，防水的会更油腻一些，但总体体现了物理防晒缺点，比较油和黏。

4.Cancer Council 驱蚊虫防晒保湿清爽 SPF30+

Australian Cancer Council是政府下面的机构——澳洲癌症委员会，土澳的朋友再熟悉不过的牌子，它的防晒霜是澳大利亚连续3年销量第一的品牌。但这一款防晒有个特别好的是它的防蚊功能真的不错，尤其在土澳这蚊虫鼠蚁奇奇怪怪防晒特别多的地方，真的是必不可少的！

适合肌肤：敏感肌

质感：比较厚重，偏黏

最后来种草一下Jurlique的防晒乳，因为国内专柜好像木有上，大家可能对它比较陌生，价格也相对前面的高些哦！

5.茱莉蔻防晒乳 SPF40 PA+++

Jurlique是澳洲本土的品牌，以绿色原料、天然纯净、物美价廉著称，产品是以护肤品为主，有护手霜，玫瑰花水等。而这款防晒是相对较新的一款产品，也是澳洲防晒里面难得有PA值的产品，更加适合我们用惯日系防晒霜的人。

适合肌肤：敏感肌

质感：乳霜质地，较为厚重但很好推开，淡淡的柑橘香味，但有些朋友说是草药味，不粘腻。

好啦，这期节目就到这里啦～下期分享清洁化妆用具的干货怎么样？

资料整理来源于微博@美容护肤show，小红书笔记和其他网络信息。