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亿万人都在吃的“保健圣品”,其实是一场骗局(组图)

2019-02-14 来源: RunnerCamp 原文链接 评论8条

近日RUN君被朋友圈的这条推文刷屏了,朋友纷纷转发并表明自己的观点。响必大家身边都有几个“保健品达人”吧?吃饭不规律,嗑药可准时了。胶囊、药丸、粉剂、果冻着哩...一顿要吃上好几个品种,乐此不疲。

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《我家那闺女》节目中,吴昕焦疯狂在嗑保健品

一次竟然多达10种以上

仿佛掉发、长痘、便秘、失眠.、早衰..只要吃了这些就能解决,一提运动,就感觉要了他的命。人嘛,都想不劳而获,坐享其成。不费吹灰之力,吃吃喝喝就能变美变瘦变好看,谁愿意运动流汗,累得半死?

商家往往就抓住了消费者这种“只要不运动,再多钱我都愿意付”的心理,各种“伪健康”产品横空出世。酵素、青汁、瘦腿丸、代餐粉、葡萄籽、胶原蛋白、叶绿素....

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而多数竟然都是些20几岁出头的年轻人....(转发数、点赞数相当惊人)

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利益的驱使,让许多无良商家把“保健品”吹的神乎其神,找明星代言,找网红写软文,广告满天飞...看到明星大咖KOL们都在用,多数消费者就无脑跟风买买买。老实说,大多明星的文化水平也不高,拿着钱真眼说瞎话的大有人在。

其次,长期靠着“保健品”续命的童鞋们,您花大把银子买的“保健品”,在日常食物中都能随意获取到并且真!不!贵!

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葡萄籽类产品最大的噱头就是号称其中的花青素能抗氧化、防衰老,提升肌肤光泽。于是,迅速得到了女性们的追捧。

花青素是自然界一类广泛存在于植物中的水溶性天然色素,深色蔬菜及莓果中富含大量的花青素。是蓝莓不好吃呢?还是草莓不够甜?非得吃葡萄籽保健品。葡萄籽保健品中含有大量的单宁,若摄入过量后会对肠胃消化功能造成伤害。

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保健品中最受欢迎的就是胶原蛋白产品就是个坑爹货。中华中医学会张博士说:“胶原蛋白补剂进入人体后,不能直接被吸收,而是经过分解再组之后才能被人体吸收。”

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社会我绮姐

因此,无论哪种形式的胶原蛋白产品,都起不到直接补充胶原蛋白的效果。长期服用胶原蛋白补充品,身体无法吸收,还会导致代谢紊乱,甚至长出脂肪瘤。

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胶原蛋白不仅没用还暴利。人体需要9种必需氨基酸,而胶原蛋白主要含有6种。胶原蛋白中甲硫氨酸、组氨酸和色氨酸含量均小于1%,其他6种必需氨基酸含量也远小于鸡蛋蛋白。

200多一盒的胶原蛋白产品,其营养成分还不如一只2块钱的鸡蛋来的多。

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减肥人士的必备保健品,几乎人手一包。如果酵素有用,那世界上为什么还会有胖子存在?

酵素类产品说白了就是蔬菜或水果发酵之后的产物。酶是各种生物化学反应的催化剂,主要由蛋白质构成;而你吃下去的酵素,会被消化道里的蛋白酶分解,最终变成氨基酸,对燃脂减肥根本没有任何luan用!

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酵素中含有的膳食纤维、低聚果糖、菊粉这类物质在日常食物中随随便便就能摄取到,比如:燕麦、谷物类、香蕉、芦笋等。几百块酵素的钱买蔬菜水果,你都能吃上三天三夜了。

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市面上美白丸的主要成分为两种:维生素C和L-半胱氨酸。维C的美白功效大家都很熟悉,在日常食物中如很容易获取,比如:猕猴桃、番茄、橙子等。一般正常饮食,人体不要额外补充维C,过度摄入可能会中毒....

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L-半胱氨酸又是什么鬼?

一种能帮助身体合成谷胱甘肽,促进人体新陈代谢,抗氧化对抗自由基,减少黑色素的氨基酸。

听着是不是很牛逼?但....这款两种成分在日常食用的绿色蔬菜、水果中都能摄入。

能不能美白不知道,但副作用效果显著。

若摄入过量的谷胱甘肽,很有可能会对肾脏造成负荷,导致受损、月经紊乱、爆痘等等....

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不如多喝点柠檬水,多买两只防晒霜来的经济实惠。

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叶绿素的确是人体非常重要、不可缺少的营养成分。叶绿素中含有微量元素铁,是天然的造血原料,缺乏叶绿素,人体就会发生贫血。除此之外,它还能抗氧化、排毒、修复、促进血液循环等作用。

可我们是否必要去服用叶绿素保健品吗?

我们只要每天能吃上300~400克的深绿色蔬菜和水果,叶绿素是不会缺乏的。懂了吗?

假如你连三餐饮食都不能保证,想靠这些“保健品”获得健康。简直就是本末倒置。

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这个产品在日本能火起来还有点道理,由于日本蔬菜非常贵,人们每日所食的蔬菜不过是简单的白菜与海带。为了应对这种不良的饮食结构,于是青汁便是最好替代品。

但是宝宝们,你们是在中国啊!咱们不缺蔬菜吃啊!

从产品成分表可以看出,主要成分是纤维素和蛋白质,并没有神奇元素。

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经过处理后加工成粉的大麦青汁,纤维也所剩不多,食用青汁所获得的膳食纤维跟人体需求相比简直杯水车薪 。别再花冤枉钱了!

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为什么要抗糖化?首先我们要了解糖化是什么?原理很繁琐,但简而言之就是我们身体内部的糖类与蛋白质等相互作用发生反应,最终生成棕黄色、具有交联性、结构性质稳定的晚期糖化终末产物(AGEs)。

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糖化会使我们皮肤发黄、冒痘、松弛和衰老,这点毋庸置疑。看到这里很多人可能会问了:那抗糖产品不是很有必要吗?其实只要注意日常饮食,不过量、频繁的吃一些精制加工糖的甜品、奶茶、巧克力等,选择天然的水果、绿茶类等抗氧化食物效果是一样的。

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运动也能帮助加快AGEs从体内代谢出去的速度,并且能够缓解糖化反应,同时还可以减少脂肪、增加肌肉含量,而肌肉中的肌酸和肌肽都具有抗糖化的作用。

一边吃最甜的蛋糕,一边嗑昂贵的抗糖丸,还嚷嚷着抗糖抗老?抗个锤子啊。

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不是吃几颗酵素,就不需要运动了;吃几颗葡萄籽,就能防晒;喝几瓶胶原蛋白,就能永葆青春...

无论是日本、澳洲还是国产的保健品都是一样无效且鸡肋的。那些”好像年轻了”、“皮肤变好了”、“皱纹淡了”的错觉都是心理作用。在购买保健品前,请仔细问问自己真的需不需要?

说到底只有早睡早起、规律饮食、坚持运动才是最天然最有效的“保健品”。

关键词: 保健品骗局Swisse
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最新评论(8)
Lily 莉莉
Lily 莉莉 2019-02-14 回复
我只相信食补是最好、最健康补品。
Jin rong
Jin rong 2019-02-14 回复
保健品本来就不能代替食物,不知道作者的出发点在哪里?很多保健品是给老年人吃的,因为老年人吸收不好,单单靠食补无法满足需求了,再说服用过量不管是什么都会出事,不单单是保健品。
林肯
林肯 2019-02-14 回复
都是中国人开的公司卖中国人钱
吹圆圆OR吸扁扁
吹圆圆OR吸扁扁 2019-02-14 回复
善存还是有些用的,对饮食不平衡的人。
TianyuZhang
TianyuZhang 2019-02-14 回复
保健品是补充食物中摄取营养素不足的问题,没毛病,各种蔬菜瓜果中当然都含有人体所需的营养成分,对于偏食的人,饮食习惯不好的人,就是一种帮助,还是理性看待这个问题


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