【美女】健身女神天使般容颜，4年健身铸就魔鬼身材，凹凸有致美到极致（组图）

相信大家也都知道模特这个行业其实并不容易，除了长得好看之外，还需要有气质，身材同样也是非常关键的因素。韩国就有一位健身女神，她有着天使般的容颜，而且经过4年的健身塑形铸就成了魔鬼身材，凹凸有致热辣无比，可以说是美到极致。

她的名字叫做金雅轲还十分年轻20岁出头，正是青春靓丽的年纪，她颜值逆天有着如同天使般的容颜，当然更加重要的是她的身材，应该鲜有人能够比得上了，凹凸有致十分有料，身材曲线完美，美到不可方物。

金雅轲是一名职业模特，并且在韩国的模特行业里面也是小有名气，赢得了许多人的喜爱。众所周知，模特对于身材的要求十分严格，因此在工作生活之余管理好自己的身材就显得尤为重要，金雅轲同样是如此，她在还未踏足模特这个领域的时候就开始健身塑造身材，如今已经有4年的时间了。

健身的过程十分枯燥，毕竟来来回回千百遍就是那几个动作，而且几乎每天都需要锻炼，确实是对毅力的一种考验，当然在运动之后，有些时候肌肉酸痛也是难免的，毕竟金雅轲也会进行力量训练，以此来塑造身形。

训练刻苦也不够，要想让身材不走心，饮食的控制更是重中之重，看到别的女生在肆无忌惮品尝美食的时候，金雅轲只能够想象一下，还真不敢吃毕竟一吃的话，可能摄入的热量一不小心就超标了，因此对保持身材的人来说，抵抗美食的诱惑也是必修课。

不过如此努力，也正是金雅轲能够铸就出魔鬼身材的原因，相信她的身材应该会让绝大部分女生羡慕。不知道大家对于金雅轲怎么看呢？如果也想要塑造出力量的身材的话，不妨从现在开始就动起来，要知道好身材可不是睡觉睡出来的。下面送上3个实用的健身动作，一起动起来吧！

动作一：波比跳

动作要领：

1、双脚后跳时，注意控制距离，让身体躯干与双腿在同一直线上。

2、跳跃时让身体短暂腾空，落地注意微微屈膝缓冲压力。

3、保持动作过程的连贯性，不要停顿。

动作二：触地交替抬腿

动作要领：

1、保持腹部肌肉绷紧

2、让运动速率保持稳定

3、保持脚尖接触地面

4、注意固定膝关节