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E奶美女健身房不穿内衣胸前激凸,曾是总统御用私教年入800万?(组图)

2020-03-25 来源: 健身教练库 原文链接 评论1条

在这个充满美颜滤镜,

全民励志打造白嫩水光肌的时代,

一位古铜色的网红被推上了热议,她叫Areum Jung(郑雅琳)现年31岁。因前凸后翘的惹火身材引起网友关注!

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在韩国也被评为了时下最性感健身教练,虽然作为女神级人物,但她可不是花瓶!

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不仅是一个高尔夫球手,她还爱好运动,爱好健身。甚至担任过韩国总统朴槿惠的私人教练!

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光是这个头衔就很厉害了,在健身方面的造诣也让许多男生都望而却步。可以说是,把自己的专业领域是开发到了极致。

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图中,身着运动背心的郑雅琳勾勒的线条那叫人一个赏心悦目。

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因为一双美臀,经常被网友称作“韩版卡戴珊”。要知道,卡戴珊可是买了保险的屁股,臀围足足有98cm。但能配得上“韩版卡戴珊”称号的郑雅琳也是足够有料的!

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维度仅仅只与卡戴珊差6cm,丰乳肥臀却丝毫不显油腻,反而看起来还挺精瘦。让人好奇这是怎么做到的?

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其实,早有实验表明..相同的重量下,脂肪的体积约是肌肉体积的3倍。所以,大家可以想想到相同的体重,身材的差别会有多大!

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马甲线,小v脸,Q臀你敢相信170cm的郑雅琳有132斤吗?这就是妥妥的肌肉啊!

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她几乎是每天都泡在健身房里锻炼自己的身体。

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面对外界的称赞,她也是一刻都没有松懈!而她最经常练习的三个动作,分别是深蹲▼

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保加利亚箭步蹲▼

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 踩登山机

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这些动作都是可以最大化刺激臀部生长。

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另外,作为一名运动生活设计师,郑雅琳还经常出现在韩国运动健身类电视节目中,教大家关于健身的技巧。

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也在一次韩国美容节目《Get it beauty》中教授美臀秘籍,获赞的“韩国美臀天后”。

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作为一名资深的健身教练,在保养好身材的同时,事业可以说是蒸蒸日上。据韩国媒体报道,她的年收入在120万美元以上,约八百多万人民币!原来健身到极致不但能貌美如花,还能挣钱养家!

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郑雅琳不供职于任何健身房,学员主动上门购买她的私教课。

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想成为她的学员也并非容易,学员都是非富即贵。大多是娱乐圈明星、商界富豪。不过,好歹也是辅导过前韩国总统朴槿惠的人啊!这身价,值!

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当然,私教课买不来。在她的微博上我们也是可以偷偷取经的。

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郑雅琳表示,这么多年来,无论是辅导学员,还是自己的训练,深蹲都是她大力推崇的训练动作。

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我们知道,深蹲作为健身的王牌动作,在臀形和腿型的塑造上有着不可替代的作用。而从她的身材来看,也印证了深蹲的功效。

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除了健身,运动全能的郑雅琳,最大的爱好就是高尔夫球了。

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据韩国媒体报道,郑雅琳在大学期间就参加过高尔夫比赛,并于2009年获得韩国业余高尔夫比赛的冠军。虽然没有成为职业的高尔夫运动员,但她的水平和能力是毋庸置疑的。

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看到这里,有没有觉得这是一个牛掰到炸裂的女人。31岁活的如此精彩,直接打破了社会世俗对于女人年龄的界限!

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但也深知,在这些“勋章”的背后,是禁油禁盐禁糖,早睡早起,十几年不变的坚持挥洒汗水。

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其实,这些词有一个统称:自律

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养成一个好的习惯需要30天,但一个坏习惯只需要3天。

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尝试了解你生活的重要性,生活的目的。为你的决定作出努力,就算是最小的决定,要清楚自己想要什么,想达到什么。这会成为你旅途中的指南针。

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写下计划,时间表,如何达到想要的,和如何评估成功,你的计划就是你的蓝图。要知道,每一种你向往的生活背后,都有你不曾吃过的苦。

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最后分享一下郑雅琳的健身美图,各位小姐姐不要光看了,健身房走起吧!

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关键词: Areum-Jung韩国健身
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山头上的微风
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