【时尚】2022女生自查表，原来120斤只是微胖？（组图）

天气刚热起来，女明星们就开始暗戳戳秀身材了。

这不，还有三个美女穿同款秀大长腿的

话说回来，有的人已经秀腹肌、大长腿了，有的人还在为假期长胖的三斤emo。

虽然眼巴巴地羡慕，但就是很难管住嘴迈开腿。

每次给大家出健身攻略都是口号积极，规划清晰。

结果收藏从未停止，健身从未开始......

所以今天就不做无效激励了，教你们不同的微胖身材怎样扬长避短，用这几个小技巧微胖姐妹也能穿出自信来。

下半身胖

代表身材：梨形身材

特征：臀胯大、大腿粗

下半身胖的一般都归属于梨形身材。

这类身材优缺点都很明显，上半身偏瘦，下半身臀胯、大腿粗。

所以在穿搭上，根据身材特征扬长避短即可。

放大上半身优势

既然梨形身材优点都集中在上半身，那么选择上衣就一定能够突出优势。

比如略微露肤的上衣恰好凸显了锁骨和腰身，看起来要比捂得严严实实的衣服更显瘦。

锁骨明显、肩颈线条优秀的姐妹，首选大领口上衣。

像这种大方领就要比小领口背心显瘦很多。

视线上移，既能转移对下半身的注意力，还能附赠一个显脸小功能。

买一送一的效果咱们就是说，很爱！

上半身比较扁平的话，可以试试紧身上衣，凸显身材但又不会太过丰满，显壮0风险。

腰细的宝子，收腰裙也可以安排。

V领+收腰的黑色裙子，轻轻松松让你视觉显瘦10斤~

调和下半身劣势

梨形身材的bug在于臀胯和大腿比较粗，穿一些又短又紧身的衣服，下半身缺点就很明显。

所以下装的穿搭要点在于：一遮、二调和。

首先，遮就是用宽松的下装来遮挡最胖的部位——臀胯。

裤装里面，首选阔腿裤和直筒裤。

这两种裤型都是包容臀胯的好手，宽松的版型能弱化线条感，藏肉显瘦。

cr：@赵蔚蔚运动裤也可，弹性大空间感强，修饰效果更nice。

裙子推荐A字裙，版型偏直筒对臀胯的包容性很nice。

另外在长度的选择上，小腿细的姐妹长短皆可，小腿如果粗，那短款一定达咩哈~

二是调和劣势，缩小上下半身的量感差。

上衣穿得过紧，下半身就显宽，所以上衣在保持精确露肤的同时也要照顾到下半身。

像单穿紧身上衣的时候，包裹性不能太强。

可以选择泡泡袖或者垫肩元素的上衣，统一上下宽度，从而在视觉上削弱下半身的量感。

或者直接在外面搭件廓形的外套or长罩衫，遮臀显瘦效果一绝。

上半身胖代表

身材：O型身材

特征：腰腹粗、四肢细

上半身胖大体可以归类为O型身材。

特征是腰腹粗且腰围＞臀围，肩宽背厚胸部丰满，四肢比较纤细。

优缺点同样很明确，但主要的穿搭重点还是集中在上衣的选择上。

面料材质轻薄上衣想要显瘦，就要拒绝一切自带膨胀感的面料，比如粗针织、羊羔毛等等。

不然宽肩厚背加上显胖的衣服，double显壮，看起来一整个人高马大。

所以面料就一定要轻薄、垂顺，在视觉上就能弱化一部分膨胀感。

其次拒绝设计繁琐的设计。

花边、蕾丝还有褶皱等等都是O型身材的雷区。

蒋欣就是很典型的大骨架+上半身胖。

像这种密度很高的大花边和花哨的蕾丝，横向拉宽身材比例，不仅显胖还非常壮硕。

换成轻盈面料的上衣，立马降低了上身的厚重感。

胸大的姐妹也要避开胸前有繁琐设计的款式，比如荷叶边、褶皱等等，拖沓累赘，更加重了大胸的存在感。

所以在款式选择上，要一切从简。

给大家总结了几个要点。

领口要大

衣服的领口不能太小太紧，包裹感一强就更容易显壮。

领口要以U型、V字领或者大方领为主。

适当的露肤会转移一部分视线，拉长脖颈线条，从而优化上半身比例。

肩线明确

上半身胖一定会带的特征就是肩宽背厚，所以不能再选择一些溜肩、垫肩上衣，加重这种视觉厚度，让人看起来更加魁梧。

而是要明确肩线，让原本肩线上移，起到一个收紧肩宽的效果，更好地修饰圆肩厚背，人也会跟着变精神。

首选H型上衣

oversize的衣服虽然能藏小肚腩，但是包裹得太严实在视觉观感上反而会更显臃肿。略修身的衣服能营造线条感，考虑肩线，H型的衣服更加推荐，显瘦藏肉和利落都能兼具。

突出腰线搭配思路上，就是强调腰线，让上半身有明显的界限感，看起来就不会太圆润。

方法有两种。

一个是塞衣角，上下半身混搭的时候，无论是搭配裤子还是裙装，都可以把衣角塞进去。

但不要全塞，容易让腰围问题更明显。

一定要半塞衣角，这样既有了腰线又不会暴露腰型，收腰藏胯，腰腹肉肉多的女生完全可以照搬。

另外一种是选择自带腰线的衣服，主要是连衣裙。

有腰线的连衣裙，下摆或呈A字或者是伞妆，上紧下宽，上半身胖穿正好能扬长避短。

但是腰线不宜太高，不然就显得胸部很局促，反而会显短胖。

强化下半身优势O型身材想要“扬长”，就要把重点放在下半身，强调腿纤细的优势。

短裙、短裤都可以安排上，露肤面积大，就容易吸引视线，转移上半身的注意力。

下衣失踪的穿法也很推荐，在有效露腿的情况下，上衣可以稍微宽松一些，不会有显壮实的风险。

整体胖还有一种胖，不分区域，整体都很圆润。

这类微胖身材的姐妹，除了上面提到的穿搭要点之外，还有以下这几个方法。

适当增加露肤面积整体圆润的身材一定不要想着如何去遮挡，适当的增加露肤面积有了视觉重点，才更能显瘦。

露肤部位，可以是领口，也可以腰腹、腿，只要挑选自己最瘦的部位露出即可。

但切记“一丝不露”，裹得严严实实反而更显臃肿。

松紧结合全身胖并不意味着把自己都装进宽松的衣服里，视觉放大的效果堪比3D。

在搭配上要松紧结合。

廓形外套+紧身内搭+阔腿裤这套组合拳，希望微胖姐妹能刻烟吸肺。

看看穿搭博主的前后对比，显瘦力度大到别人以为你用了美图秀秀一键瘦身。

紧身内搭可以凸显身材，廓形外套和阔腿裤则帮你守住遮肉防线，松紧得当，视觉显瘦十斤不是问题。

裙子的搭配上也是同理，内紧外宽，显瘦效果同样在线。

如果腿比较粗，裙子就可以选择偏长的款，下半身只要露出面积≥脚踝高度就OK。

不同类型的为微胖穿搭就先给你们盘到这里。

迈不开腿又管不住嘴的姐妹可以直接照搬了，掌握了这些技巧，视觉显瘦是没有问题滴！