【两性】男生该如何保护好自己的G点？（组图）

我们都知道，女生高潮的形式有很多种，而其中当属G点高潮最为神秘。

因此也有人这样形容，所谓的G点高潮，实际上就像鬼一样。一直有听说，但总是没遇过。

但你可能不知道的是，其实男生也有G点，即前列腺。刺激前列腺，会让男生感到一种前所未有的快感，如惊涛拍岸连绵不绝。

但有的时候，由于一些不良的生活习惯，也会让这个地方成为男生们的难言之隐。

要知道G点并不是女生的专属物，男生其实也有。而男人的「G点」，即前列腺。

前列腺是男人独有的性腺器官，位于菊花往里5cm左右，大概两个指关节的位置。

其外形就像一颗饱满圆润的栗子，摸上去质地坚实、富有弹性，手感就和你摸自己的鼻头差不多。

（不信你可以自己摸索看看，建议戴个指套，多涂点润滑液）

前列腺有着丰富的神经网络，所以极其的敏感。

通过对前列腺不停地刺激或者按摩，会让男生体验到一种前所未有的新鲜愉悦感。

就像海浪般一波接着一波从体内缓缓袭来，身体的每个细胞就像是在明媚春光里裸奔，大喊着，太爽啦太爽啦。

因此，这也让许多好奇心比较重的男生对这个部位产生了浓厚的兴趣。

前列腺是男性泌尿生殖道重要的腺体，其主要作用在于分泌前列腺液。

前列腺液是男性精液的重要组成部分，当前列腺受到微生物等病原体感染，或者因一些非感染因素的刺激而发生骨盆区域不适或疼痛、排尿异常、性功能障碍等炎症反应，即为「前列腺炎」。

前列腺炎分为四种类型：急性细菌性前列腺炎、慢性细菌性前列腺炎、非感染性前列腺炎和无症状前列腺炎。

其中非感染性前列腺炎在临床中较为多见。

目前，前列腺炎已成为成年男性的常见疾病之一。

根据国际健康中心统计，50%的成年男性曾遭遇过前列腺炎。

它会让男性尿频、尿急、尿痛，还会导致疼痛和早泄，间接影响性生活质量。

也许你出门会扶老奶奶过马路、别人发朋友圈你必点赞、打游戏你carry全场，你说你是个好人，可为什么偏偏是你得了前列腺炎了？我说要不你看看下面这几点。

1.不规律的性生活

青壮年男性正处于性功能旺盛期，也是前列腺分泌最旺盛的时期，性活动会比较频繁，在性兴奋的反复刺激下容易导致前列腺反复充血，诱发前列腺炎。

此外，「忍精不射」、爱爱时不注意个人卫生等行为都会使生殖器官经常处于充血的状态，引发前列腺炎。

2.不良的饮食习惯

咖啡因、辛辣食物与酒精这三种刺激性饮食会对前列腺和尿道产生冲击，引起前列腺血管扩张和充血，诱发各种前列腺疾病。

3.不良的生活方式

很多上班族都有久坐的习惯，但如果长时间坐着不动，前列腺长期充血和盆底肌肉长期遭受慢性挤压，容易导致炎症发生。

有调查显示，办公室人群与驾驶员等久坐群体最容易出现前列腺问题。所以，摸鱼有益身心健康。

前列腺炎会严重影响生活，所以对于前列腺炎，除了积极配合治疗以外，平时更要注意保持良好的生活习惯。

1.饮食要清淡

日常饮食应以清淡有营养为主，多饮水，少憋尿，忌辛辣、烟酒、咖啡等刺激食物，合理营养。

2.减少久坐、加强锻炼

《泌尿学杂志》刊登意大利一项研究称，每天慢跑，可缓解尿频、尿急、尿痛、排尿不畅等慢性前列腺炎症状。同时，每周锻炼几小时有助于预防前列腺疾病。

其他像深蹲、游泳、打篮球、羽毛球等，能积极调动全身肌肉，尤其是腿臀部位的肌肉群，提高心率促进血液循环，对维持前列腺健康也非常有好处。

3.注意保证性生活的规律性

性生活与前列腺炎的发生有着密切的关联。

尤其是某些精力旺盛的年轻小伙子，要调节好性生活频率，多注意个人卫生和性生理卫生，以防止前列腺的过度充血和生殖器感染。

有人把前列腺称作男生的「生命腺」，这话可一点也没错。

它掌管着男性的性福指数、小蝌蚪质量、生育能力等等。如果这个地方有什么毛病，轻则出现尿频、尿急、尿不尽等现象，重则可能影响丁丁勃起问题。甚至性欲衰退、早泄等情况也会纷纷「登门拜访」。

前列腺炎虽不足以威胁生命，却会对生活质量产生严重影响。

所以，为了你的前列腺健康，不如从看完这篇文章开始好好重视起来。