【美女】当“芭蕾舞小姐姐”拥有蜜桃臀是什么体验？（图）

芭 蕾 舞 孕育于意大利文艺复兴时期，十七世纪后半叶开始在法国发展流行，并逐渐职业化，在不断革新中风靡世界

它属于无氧运动，可以在不停的流汗和拉伸中，在动静结合的运动中有效地消耗多余脂肪，塑造优雅纤长的形体，凭借这一特点吸引了不少爱美的女孩子

而且经过一段时间芭蕾形体训练的学员大多身姿挺拔，形体健美举手投足气质明显优于常人，像只美丽又骄傲的天鹅，令人心驰神往

但是美丽的背后往往要付出的代价，也是巨大的开髋、压腿、拉筋这些基本功练习都是每天的“开胃小菜”

“这些在别人看起来或许很痛苦，但对于我们来说已经是日常休息了，只要你不停下来开髋就不会很难，因为都有基础在哪儿”

“最累的是立脚背不管练多久那种绷着劲儿的疼，都不想回忆，脚上有的地方的痕迹已经去不掉了，大概就是被磨起了泡好了，又磨，好了，又磨有的时候甚至还没好就会又被磨，最痛苦的是被磨出血了袜子黏在上面脱不下来的时候，你们自己感受一下…”

“匀称曼妙的身材翩然起舞的姿态优雅飘逸的气质…在大众心中我们是芭蕾女神但有多苦只有自己知道”

今年已经是dada练习芭蕾舞的第14个年头了，有着多年芭蕾舞功底的她，现在是一名少儿芭蕾舞教师，帮助孩子们种下梦想的种子

“最最最开始去学芭蕾是因为看到电视上的人跳芭蕾真的很美，但是自己去学了之后真的很苦，受不了就哭着闹着不想去但，我妈很强硬

学了大概四五年之后，就不光像小的时候一样只知道做动作了，开始能够感受到舞蹈的美芭蕾的美，一个一分多钟的变奏跳完，就像冲刺了四百米一样累，但是爽，所以挺感谢妈妈的”

在我们的传统观念里，通常会觉得练习芭蕾舞的女孩子一般都是那种瘦瘦的很娇小的，但是dada却不属于这样的身材

换下舞鞋、芭蕾裙瞬间变身拿铁女孩、性感女神饱满浑圆的蜜桃臀，清晰撩人的马甲线，富有张力的直角肩、倒三角背…

“很多家长说送孩子来上我的课一举两得，非常超值，因为我自己本身还是一个健美选手，平时也会参加赛事，当然也拿过一些奖，没想到吧”

“所以我会经常在我的课里加入一些无氧练习来帮助孩子们更好地提升体力，突破瓶颈而不是单一枯燥的训练”

每一种运动都不是孤立的，只有将有氧和力量结合起来，才能将效果发挥到极致

不得不说芭蕾舞+蜜桃臀，真的是YYDS啊

这样的惊人反差带来的是极大的视觉震撼

有这样的女老师，爸爸们天天接送娃都愿意吧

“健身带给了我很多的改变，能让孩子们早点接触健身，我觉得也是一件挺好的事情”

这样的女老师

真绝！