【健康】寿命长短，喝水便知？提醒：多喝水后出现这3个异常，尽早检查（组图）

不少人都有过憋尿的经历，比如睡在床上懒得动、手头事情多没时间去等等。

偶尔出现一次两次的憋尿现象或许没啥，但经常性的憋尿或许不利于身体健康，你知道人在憋尿时，身体会发生什么吗？

一、人在憋尿时，身体会发生什么？

新陈代谢产生的尿液，会经由输尿管达到膀胱部位，然后暂时存储起来，憋尿的话很可能会导致膀胱容量超标，还可能引发其他身体损伤。

一般人体膀胱可以容纳200-300毫升的尿液，这个时候一般不会有明显的尿意，尿液300-500毫升时，尿道括约肌会开始运作，将尿意信号传递到大脑部位，然后人会想上厕所。

憋尿的话，就会让尿道外括约肌一直收缩，一旦尿液达到800毫升，那就可能会出现括约肌失控直接尿出来，或者等到想尿的时候却尿不出来了。

二、长期憋尿的人，4个后果要了解清楚

偶尔憋尿身体都会有不适感，长期憋尿带来的后果或许比你想象的要严重，下面几个长期憋尿的后果要了解清楚。

1.导致急性尿潴留

长期憋尿，膀胱总是过度充盈，很可能会导致控制膀胱神经、憋尿肌等受损，甚至引发急性尿潴留，尿液如果不能及时排出的话，还可能会诱发急性肾衰，导致肾脏不可逆的损伤。

2.影响男性勃起功能

男性经常憋尿的话，可能会引发前列腺炎，甚至影响到男性的勃起功能。

3.诱发心脑血管疾病

对于冠心病、高血压等有基础疾病的患者，经常憋尿可能会导致血压升高、心率加快，还坑会诱发各种心脑血管疾病等等。

4.引发尿路感染

长期憋尿，尿液中的细菌等可能会诱发尿路感染，一旦向上蔓延还可能会导致肾脏受损，引发肾盂肾炎。

建议排尿不畅的老年男性，不要总是憋尿，心态一定要好，一旦有了尿意就要去厕所。定期做好血压、血糖监测，有基础疾病一定要积极的治疗，平常还要适当的运动，避免久坐不动。

三、多喝水出现3种异常，别大意

如果正常喝水，尿液颜色异常的话，一定要提高警惕，别大意。

正常的尿液应该是淡黄色透明质地的，不过晨起或者喝水过少的时候，尿液也可能出现深黄色，这都是属于正常的。如果尿液颜色出现下面几种异常颜色，一定要尽早就医。

1.酱油色、浓茶色

这种尿液颜色，一般多出现在恶性疟疾、溶血、横纹肌溶解症、睡眠性血红蛋白尿等情况中。

2.红色尿液

这种血尿颜色，一般多由急性肾炎、肿瘤、泌尿系统结石、结核、一些血液疾病等引发。

3.黄褐色尿液

像肝细胞性黄疸、阻塞性黄疸等，很可能会引发黄褐色泡沫尿液。