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【情感】选择“爱我的”还是“我爱的”,正确答案是......(组图)

2022-11-13 来源: 婚姻与家庭 原文链接 评论0条

做节目的间隙,一个女孩跑过来问我:“柏老师,我不知道该怎么选择,您能帮我参谋参谋吗?”

原来,她夹在两个男孩中间。一个是她暗恋的男孩,她很喜欢他,表现得也很主动,但对方对她并不太热情。一个是喜欢她的男孩,温柔体贴,对她特别好,但她对他不是很感冒。

女孩很困惑,不知道到底该选爱自己的还是自己爱的。当时,我没有回答,因为无论选哪个,她都会后悔。

【情感】选择“爱我的”还是“我爱的”,正确答案是......(组图) - 1

01

单纯的“爱我”难长久

如果不是必须立刻做出选择的话,稍加思考,我们就会发现,这并不是一个选择爱我的还是我爱的人的问题,而是对两性情感关系中爱的理解的问题。

很多女孩在找我做咨询的时候会说:“以前他都听我的,钱给我花,我说什么就是什么,打不还手骂不还口,但现在不这样对我了,所以他不爱我了。”

这不是两性关系中成熟的爱,更像是亲子关系中的被宠爱。被宠爱的需求被满足了,我就是被爱的,反之就是不被爱的。

然而,在两性关系中,如果只有“被爱感”,也就是只有“爱我”的话,这样的爱是很容易消失的。

一个女孩告诉我,刚恋爱时,男友对她特别好,但她总发脾气、猜疑对方,“经过这样的三五年,他对我完全不一样了,不再爱我,也不再对我好了”。

真的是对方不爱她了吗?其实是她自己把男友的爱扼杀掉了。

女孩小时候寄养在亲戚家,直到小学三年级才被接回来和爸爸妈妈一起生活。所以,她的内心不相信别人会爱自己,不相信自己值得被爱,也不太相信爱是真实存在的。

“我渴望获得想象中的爱,但又不相信自己、也不相信爱”,当一个人的内在存在这种矛盾性时,即使得到了爱,也不会真正享受和呵护爱。

事实上,当一个人在亲子关系中感到缺失、创伤或匮乏时,他就会特别渴望在亲密关系中弥补自己,对“被爱”的要求非常高,过度理想化和美化“被爱”的体验,且永远不会满足。

02

无条件的“我爱”不健康

再来看看“我爱”是什么。回到上面提到的那个女孩。暗恋的男孩终于同意和她交往,她一直鞍前马后、小心谨慎。

然而,这样的关系很难持久,因为在爱情中,尊重和平等非常重要。

“我爱”不是无条件、无节制、无自我地奉献,也不是用牺牲、付出、隐忍换取另一个人的爱。

举个例子。看到自己的男神时,你特别渴望和他在一起,恨不得跪下来和他说话。如果你是男神,你会开心吗?不会。因为我们渴望拥有的另一半其实是自己内在的投射,而这部分通常是有力量的、向上的。

我渴望自己是智慧的,智慧的女人就会吸引我;我渴望自己是坚强的,坚强的男人就会吸引我;我渴望自己是豁达的,豁达的男人就会吸引我。不论这个部分是否已经实现,我们都会把它放到另一半身上去实践和体验。

想想看,如果我站在这里,另一半在精神情感层面上却是“跪着的”,这就意味着我自己内在的一部分也是被贬低的,这段关系自然不会拥有真正的尊重和平等,我也无法得到真正的满足。

03

真爱是“我爱”和“爱我”相统一

看到这儿,你会发现,这个女孩之所以不知道怎么选,其实是把“我爱”和“爱我”放在了二选一的对立状态,这也是很多人存在的问题。

著名存在主义心理学大师弗洛姆在《爱的艺术》一书中非常清晰地写道:“很多人对于爱的理解有重大误区,他们把爱和被爱混淆了。”

事实上,单独说“爱我”和“我爱”都不是健康成熟的情感,这两者也不是二选一的对立关系。

成熟和健康的爱其实是“爱我”和“我爱”的统一。我有被爱的需求,我渴望被爱护,这是非常正常的。在被爱的过程中,我也有能力去爱对方,并不是因为他爱我、对我好,我才对他好。

男孩读书勤奋、工作努力,对同事很宽厚,女孩特别欣赏、喜爱男孩身上的这些品质。每次给大家带零食,男孩总是第一个给女孩,给大家选冰激凌的时候也记得女孩喜欢的口味。

女孩觉得这个男孩对自己有很多特别的地方,喜欢上了他。你看,这个女孩子的选择就是“我爱”和“爱我”的统一:他的某一部分吸引了我,同时我也享受他对我的与众不同。

在爱情中,我们首先面对的是一个独立的人,这个人的某些特质吸引我,他对我的方式让我感觉温暖,于是,我和他产生了爱情,这才是一个成熟的相爱过程。

两个人彼此独立又有共同性,这就是“爱我”与“我爱”的统一。

04

选择的出现不是命运的考验,而是欲望的冲突

即便搞清了真爱是什么,我们依旧难免会遇到“我爱”和“爱我”的两难选择,那么,到底怎么选才不会后悔呢?

我无法假设开头那个女孩的未来,但可以给大家讲一个已经发生的故事。

高中时,女孩爱上了班里一个男孩。男孩考上了知名大学,女孩因为家里穷又重男轻女选择了辍学。男孩叮嘱女孩一定要继续考大学,他在大学等她。后来,经人介绍,女孩认识了村里的一个木匠,他对她很好,两个人便结了婚。

婚后,女孩经历了很多痛苦,到了50多岁来找我做咨询。她说:“如果当年没有选择我丈夫,而是选择了那个男同学,我的生活一定不是今天这个样子,也不会经历这么多痛苦,但那时候我好像又别无选择。”她觉得命运太讽刺了。

到底是不是命运的嘲弄呢?其实,一个人最终做出的选择和命运无关,而和我们内在的冲突性有关:渴望幸福,但又恐惧,觉得自己配不上这种幸福。

每一个选择都会有遗憾。就像在超市买酸奶,草莓味和黄桃味都是你喜欢的口味,但兜里的钱只够买一个。在你琢磨该买哪个的时候,突然有人伸手拿走了一个。这时,你根本顾不上选草莓的还是黄桃的,赶紧把剩下那个攥在手里,以防再有人抢走。你不是一定真的喜欢被拿走的口味,但仍会遗憾错过,这就是人性。

我们总担心自己会选错,对选择所带来的后果感到恐惧,这是人性很正常的部分。如果没有觉察到这一点的话,你可能就会觉得自己失去了真爱。但其实并没有,你只是忠诚了在那个当下对自己来说更重要的需求。

对自己有坚定的自我认知、敢于承担责任与后果的人通常不会后悔,反之,如果不敢承担责任,总让别人替自己做选择,或是经常让自己陷入被选择的状态,那么,无论做什么选择,你都会后悔,因为你承担不了后果。

生活永远在选择中,唯一不能选的就是选择本身。有人会说,那我就顺其自然,不做选择,其实这也是你做出的选择。

所以,面对爱情,不论选了什么,你一定要告诉自己:我选的就是对的。对于可能出现的后果,既不美化,也不妖魔化,而是客观面对。坚定自己在这个选择中想要得到的是什么,失去的是什么,对于自己的取舍保有主动权。

在这种状态下,你会发现,无论做出什么样的选择,结果都不会让自己那么不安和忐忑,你也不会后悔那个放弃了的选项。

回到正题,选择我爱的人还是爱我的人,我想此刻你已经有答案了。

关键词: 情感爱情婚姻
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