宁愿降薪甚至辞职 中国年轻人更加看重午休（图）

许多中国年轻人更愿意拿健康和自由去换取高薪。但在后疫情时代，大环境的改变，让不少打工人不想再那么「卷」了，他们甘愿用相对低的薪资或跳槽，换一个平静健康的心态，即使只有短时间的午休，也觉得很划算。

近日，杭州一公司发公告禁止员工趴桌午睡，被网友质疑是公司变相想取消午休时间；另一事件是一员工因多次午休玩手机音量太大影响他人被辞退，他控告公司要求赔偿，法院以劳动者享有休息权利但不应影响他人为由驳回。「午休」话题因此登上微博热搜榜。对许多上班族来说，午休其实不是想睡就能睡，但守住「午休自由」，是一些职场人最后的底线。

「深燃」微信公众号和几位争取「 午休自由」的职场人聊了聊。他们中，有人为了午休，想尽一切办法和领导斗智斗勇；有人在午睡时被同事敲桌子故意叫醒，立马黑脸，绷不住了；有人在公司缩短午休时间后，直接选择了离职。

41岁武汉建筑行业从业者张强从事建筑行业，做技术方面的工作，一部分时间要去建筑工地。在他们单位本部上班，午休是没有问题的，办公室很大，他们都还买了躺椅，可以躺着睡，但去工地现场出差就没有午休自由了。项目经理为了赶进度向领导邀功，总是找各种借口，让他们没有午休机会。

张强从小学起就养成午休习惯，每天一定要午睡，睡一个小时最好。他一般不会直接和项目经理起冲突，但一个很牛的同事，技术一流，项目缺他不行，有一次，中午1点项目经理让他去巡视，他直接指着对方鼻子说，「我现在就要休息，去找大领导，看是炒你，还是炒我」。

工作不容易，张强属于明着不顶，暗地里想办法睡。他的建议是，在职场里，如果这份工作非你不可，你有这个本钱 ，可以去反抗一下；如果没有，就自己想办法，实在睡不了也只能算了。

26岁北京互联网从业者七七是一个非常在意睡眠的人。从上学到工作，他一直保持午休的习惯，如果中午不睡觉，下午喝几杯咖啡都不会有精神。公司没有明文规定什么时候午休，大家就是约定俗成的12点吃饭，2点开始工作。他一般吃饭半小时，午睡半小时，看书一小时。但他们公司的午休环境很不稳定，有时吵到他抓心挠肝。

最生气的一次是，他正趴在桌上睡觉，对面的同事大声聊天，突然大声喊他的名字，还敲他的桌子，他气得要爆炸了，猛地抬头，黑着脸瞪着他。还有好多次也是有人偏要叫醒他，而且没有一次是正经事，他发过帖子吐槽，但完全没用，他们还是那么吵。

有一次七七被吵到头疼，忍无可忍，火速下单了一个人民币2000元（约280美元）的降噪耳机，闪送到公司。职场人确实没有午休自由，七七觉得最好的午睡还是应该有个折叠床，大家舒舒服服地休息一会儿，下午工作效率也会更高。