我，40岁被裁员后当上空姐，48岁成健美比赛季军，年龄从不是限制（组图）

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我叫胡平山，也有人会叫我胡胡。40岁以前，我好像没完全长大一样，过得随性，没有目标，一直换工作。40岁以后，我找到自己真正喜欢的职业，开始有针对性有计划地做事和生活。从公司白领到空乘、护理人员、模特、演员，这些经历让我知道，人生有很多种可能，永远不要给自己设限。

我是在北京海淀的大院里成长起来的。我的童年很快乐，妈妈是妇产科医生，在通县上班，很少在家，爸爸是个干部。父母都忙，是奶奶把我带大的。在我记忆里，奶奶是个不苟言笑的老太太，她出身于河北大家族，一天到晚都皱着眉头，但她非常疼我。我最喜欢去找舅舅舅妈玩，他们喜欢和朋友在客厅里办舞会，听邓丽君，穿着军装跳华尔兹、男女对跳，正是风华正茂的好年纪。

我的童年很快乐。

我父母都是大学生，即使这样，他们很少给我压力。可能跟我们家底子比较好有关系，好几代人都没吃过什么苦，所以对我的要求不多，因为不缺什么，一家人能在一起就好。

我功课不好，除了家庭氛围的影响，还跟我散漫随意的性格有点关系。我不是不努力，但在课堂上思绪总不够集中，接受起来慢一些，平时小考还行，一到大考就完蛋。父母不太在乎我的成绩，会督促我好好学，但从来不说伤人的话。

我跟妈妈的性格很像，一天到晚乐呵呵的，没什么烦心事。家里帮我把一切都安排好了，我不太需要操心什么事儿，自己的主见比较少。我小时候不是会深究、深入思考的人，没什么长远的计划。

我有过叛逆期吗，算有过一次吧。初中毕业时，有职高来学校招生宣传，可以学酒店管理，跟旅游相关。学校有开放日，可以去体验。我到酒店感受过，八九十年代的涉外饭店给我的感觉很不一样，到处都很干净，酒店里的气味很舒心。我很向往，想去读职高。我妈没答应，说必须上普通高中。不让去我也难过失落，但也没做出什么大举动，不去就不去吧，能怎么办呢。

高考出分，我考了360多分，上不了好大学。1990年，我去了中华社会大学读国际贸易，这是所民办学校，没有学历证。

家庭聚会合影，那时我还是短发。

大学三年，家里安排我去了外企半工半读，每个月有800元的工资。做些给人倒咖啡、复印、打字、发传真、接电话的工作。公司环境很好，在五星级酒店里，第一年在亮马桥饭店，第二年在长城饭店。同事之间有时说英语，客户很多外国人，有时在酒店的花园里办party、酒会，我带着朋友去凑热闹。这点我跟我妈很像，喜欢跟人打交道。我在大学很受欢迎，大家一起去公园玩，我是唯一有工资的，就给他们买一大堆包子。

大学毕业后，有朋友邀请我到广州帮她做秘书行政，工作不难，打打文件跑跑腿。一年半后，公司内部有矛盾，我就回北京了。刚好有个芬兰的朋友来家里玩，我高中时就认识她。她经常来家里玩，她和妈妈聊天时，我做翻译，加上我在学校里就很喜欢英语，后来又在外企里工作，口语就练出来了。

爸妈商量了一下，想让我去芬兰。我没深想，主要是没这根筋儿——行，那就去呗。为什么去，去干什么，我没有这些顾虑，很随意的，后来我开始找学校，先是拿了个培训类的几个月的签证，有点语言基础、交钱就可以去。

1996年4月，还有5个月就满24岁的我去了芬兰。就是这个决定，开启了我的另一段人生。

4月的北京春暖花开，芬兰的大街上还积着雪。这里冷清、安静，人很少，人与人之间的界限非常分明。餐馆里不像北京那么热闹，没有夜生活。芬兰有极昼和极夜，夏天时天总不黑。冬天来了，有时下雨，天昏昏沉沉的，总感觉睡不醒。除了要适应天气和城市节奏，我也在适应芬兰人的性格。在朋友家住时，有次我们吃完饭，我在厨房里洗碗。她过来说，你不用洗了。我以为她只是客气，还在继续洗。等到第三遍的时候，她就有点急了，过来说，你不用洗了！后来我就记住了，芬兰人不会讲废话，一句话里没有多余的内容。

在芬兰，朋友建议我上个有学历的本科学校，之后我开始申请学校。8月，我去了瓦萨，这是芬兰的一个小城，人口只有7万人。这里街道干净整洁，交通很便利，骑着车哪里都可以去。9月我入学芬兰瓦萨应用技术大学，读国际贸易专业。一年后回到芬兰首都赫尔辛继续念。

在芬兰上学很轻松，只上半天的课，有时8点到12点，有时12点到下午3点。上课做点笔记，课程偏文科，我花了心思去背，成绩就很好了。上学的日子相对有趣些，我有时骑车到街上晃荡，有时去同学家里吃饭、参加活动，典型的留学生活。

1997年，我在芬兰。

离开家后，我开始独立生活。遇到的困难不大不小。那时我不会做饭，很想念中餐。刚开始不太会处理跟同学的关系，为人处世不够成熟。我不太会芬兰语，日子过得寂寥，跟国内的朋友通信，一个月一封，和他们抱怨这样冷清孤寂的生活。有个三十多岁的中国同学受不了这样的生活，就回去了，我比较随缘，有时候孤单和寂寞，熬一熬就过去了。

1998年，大学需要实习，我去了一家芬兰的贸易公司，公司对接中国市场的业务，我回国待了两年。那时上大学，只要修完学分、写完论文就可以毕业，没有时间限制。我是在30岁时写完论文，正式拿到大学毕业证。

1999年，我（左一）在国内。

1999年，我认识了老公，他是芬兰人，我们刚开始磨合很费劲。芬兰人很严谨，做事滴水不漏，也不说废话。他有时会点出我的问题，年轻时我不服输，很耿直，总跟他对着干，不认可他说的话。他比较稳重，我心很大，生活里小打小闹，就这么过来了。后来我们结婚了。

我和老公，他比我大两岁，我回到职场后，主要是他来照顾孩子。

2022年，我和老公。

32岁，我生了女儿。在芬兰，产假可以休3年，政府会养你。2007年秋天，35岁的我重新回到职场。在一家互联网公司工作，公司主要面向国内平台，在网站上推广小游戏，我负责对接。那时回职场也没什么感觉，没有生完孩子后力不从心的感觉。但工作需要出差、加班，压力很大。

2011年，公司不景气，负责中国市场的五个人包括我都被裁了。三个月后，我重新找了份工作。在一家厨具公司做销售，要把产品销往不同的国家，虽然老板没让我加班，但我挺卖命的，会在晚上和周末不由自主地加班，亚健康的状态就慢慢来了，我感觉体力跟不上了。一整天都对着电脑，一动不动，很容易累，开始掉发，晚上总睡不好。

2013年4月，公司经营出现问题，开始裁员，我又失业了。上班时我就有预感，想找别的出路，刚好在网上看到芬兰航空在找会中英文的空乘，我投了简历。我没什么可犹豫的，看到招聘就去了。

我对空乘没什么想象，就觉得是条出路。在欧洲，招空乘没什么硬性外形要求，高矮胖瘦都有。芬航的招聘信息写得很长，实际并不难，要求会中英文、有服务意识、安全意识、组织能力，对很多人来说不难的。被裁的那天下午，我参加了芬航的面试。两轮面试很顺利，主要看语言过不过关，还考察了基本的芬兰语，之后是身体检查、参加课程培训。

培训一共六个星期，内容包括急救、危险物品分类及处置、处理紧急事故如火灾、基本妆发、了解飞机设备等。班里都是越南人和中国人，课程是用芬兰语上的，我根本听不懂这些专业术语。好在教材是英语的，下课回去后继续学。除了上课就是考试，有理论有实践，怎么开机舱的门，遇到某些情况怎么处理。像回到学生时代。

我和越南同学。

培训到第三个星期时，我出了事故，差点断送我的飞行生涯。

那是做紧急急救培训时，学员们要从滑梯上滑下来。轮到我时，前面的那个女孩还在地上，为了不撞到她，我把腿卷了起来。滑行的速度非常快，落地时，我的左膝盖的韧带就扭到了，我“哎哟”了一声，站都站不起来，大家把我架起来后送到医院，医生检查后，把我的腿支起来，让我拄拐。主管觉得我无法继续参加后续的培训，就跟我说，你不用来了。听到这句话，我的心都凉了，但我什么也没说，拄着拐出来，失魂落魄地往外走。

回到车上，我不知道要做点什么，整个人像落水一样狼狈，巨大的失落感扩散全身。我给丈夫打了电话，告诉他事情的经过。

他很冷静，听我说完后，让我赶紧回家，再去做一次检查。挂完电话，我恢复了点精神，回到家后，我们约了医生，他检查后告诉我没事。那时我的疼痛感不强烈，听到他这么说后感觉这事还有希望，我就跟公司的主管说了。第二天，主管带着医生过来，我的医生也在，又检查了一遍，接着让我做了一些动作，他们就在旁边看着。医生下了结论，这些动作你都可以做，那就没事，后来我就回去继续培训了。

受伤后的我。

毕业那天，教课的老师特地过来抱了抱我，说真不容易。40岁，我成为空乘。做空乘毕竟是服务业，年纪大些实际更有优势，待人接物更成熟些。我身边的同事，从20岁到50岁都有，只要能通过两年一次的体检就可以。

对我来说，年龄从来都不是限制，内心一定是大于外表的。如果说每个人都有自己的时区和节奏，在自己的时区里，没有领先也没有落后，一切都是准时的。也许我的人生是从40岁开始的，在此之前，我对任何事都不太在乎，大大咧咧的，做事没什么计划，凡事都挺无所谓。虽然我被裁过几次，身边的朋友也说你怎么老是换工作，我也从来没怀疑过自己，这种事不会让我特别惦记上心。

但到了40岁，好像一切都开始变了，我开始有针对性地做事。比如，为了改变亚健康的状态，我开始健身。从有氧开始，到家附近的操场跑步，从开始的一圈两圈逐渐加量，到健身房做力量训练、练瑜伽。刚开始健身时我的体脂率很高，身体的肌肉含量很低。练了两年，我的身体变化就很大了。

健身前的我。

空乘给了我很多自由的时间，它通常是飞几天后可以休息三四天，休息时间我就会去锻炼。有时一天的飞行结束，我也会去健身房锻炼，很拼命。也是在2013年，我读完了为期两年的Service Innovation and Design服务创新与设计的研究生课程，我读的是在职研究生，周末上课。

飞行很累的，一般乘客在天上飞行几个小时就很累了。空乘的飞行时间更长，加上在地上的准备时间、乘客下机后我们还留在机上整理，很需要体力。机舱里什么事都可能发生，有时乘客缺氧、休克晕倒，给做紧急救助，给他吃点巧克力，补充糖分。在紧急的情况下，要有即时反应能力，保护乘客的安全，提供最好的服务。没做空乘前，我不知道它是这么有趣的工作。它是对我来说是全新的，之前我都是在地上做办公室的工作，现在在天上，每次飞行碰到的乘客、机组人员都是新的人，连飞机机型都不一样。我喜欢这份职业，可能跟我从小喜欢跟人打交道、见新鲜事物有关。

以前我总飞短途，换了航空公司后，我现在主要飞长途，飞一趟得13、14个小时，工作更有趣了。有时飞新加坡和纽约，有时去西班牙的加纳利群岛，三毛住过的岛。从空中俯瞰这座岛，有深蓝色的海，天空纯净。山围绕着水，水环抱着山。

我非常喜欢热带的地方，可能跟芬兰的漫长冬天有关系，现在芬兰还下着雪，飞到另一个地方就能穿短袖，到海滩上晒太阳、去游泳池里泡着了。长途有时差，比飞短途要累得多，但非常有意思。

我感觉，每次飞行路过的阳光、雨露、空气都不一样，还能见到各种各种不同的人。世界就在眼前，每天都有新的感受。

我和同事。

飞行结束一般我都会去健身房。开始练了两年，身上紧致了不少，但因为没有科学、系统的训练，肚子上还有肥肉，没达到我想要的体脂率。

之后我找了私教，她给我制定计划，食谱计划写得很细。每日脂肪、蛋白质、蔬菜的摄入量是多少，今天练臀腿、明天练肩膀、后天练胸背，一个星期四次。很快就见到效果了。

我在健身房。

健身后，我的精神明显变好了。身体变得轻盈，连续飞三四天后，很多人在休息结束的前天晚上都会失眠，因为身体知道要投入快节奏的工作中。我刚开始也会这样，但后来慢慢就好了，这跟我健身有关，不容易累。

2019年底，疫情开始了，航空业慢慢停滞，我们的工作少了很多。可能生活太单调，那时我健身已经有7年，也想去证明点什么，找点有挑战性的事做。刚好在网上看到了芬兰全国健美锦标赛的消息，就报名参加了。

这是全国性的比赛，一年两次，有几百人参加。我是唯一参赛的中国人。其实也没想太多，我的身高176㎝，56㎏，想看看自己的潜力到哪里。比赛对身体的肌肉含量、形体、皮肤、妆容、台步有严格要求。

我从2019年年底开始备赛，按照教练的要求控制饮食、训练，少食多餐、控制碳水、油盐要少。练习台步就练了几个月，学习收腹吸气，穿着高跟鞋怎么走得更顺利。

参加比赛前的我。

2020年4月，芬航停飞，空乘人员全都被裁了。我在家待了两个月。芬兰的福利很好，即使失业，也能领到80%的工资，很多人都不愿意出去工作。我在一边备赛的同时，也在想下一步该做什么，总不能一直这么待着。

刚好芬兰一直在报道护理工作，社会对护理人员的需求很大。那时我已经48岁，虽然有本科、硕士的商科学历背景，但进公司工作的概率不大，我就想着去学护理试试。这一年我很忙，8月开始上护理课，10月参加了健美比赛。

比赛当天。

比赛当天，我是组里年纪最大的。我对输赢不太在乎，我在做事前想法很少，但过程中一定会非常努力。比赛是一次性比完的，当宣布我是第三名的时候，我非常意外，也很开心。

获奖选手合影。

比赛结束后，我觉得自己条件不差，就开始给模特公司发照片。没过多久，那边邀请我拍写真集。拍完后我会给广告公司发，有时是对方邀请。我有时会跟摄影师合作拍写真，刚开始会拘谨，后来学得多了，怎么摆姿势、在镜头面前 呈现最美的一眼，都有经验了，越来越自如，现在越来越放得开。

我的写真。

我开始拍广告，拍过MTV、为芬兰邮局、厨具公司拍过广告，到现在将近20多支广告。有时还在电视剧里客串角色，演过警察和医生，都是在我业余时间拍的，它只是我的兼职。

一支广告一般拍半天、一天。它让我学到了非常多东西——人的仪态、言行举止、跟人交流的分寸感、沟通。做了模特和演员后，我明显感觉自己越来越自信、美丽。这种美丽不仅仅关乎外貌，还与人的情绪、耐心、被岁月沉淀的成熟有关。

拍广告时要在安静的环境下工作，拍一个镜头，要分十次、二十次来拍，一个动作要做20遍，我得有很大的耐性，保持情绪的稳定、学会跟人沟通。

我在电视剧里演医生。

50岁的前一天，瑞典有个内衣品牌邀请我。一共5个模特，我是最年轻的，年纪最大的72岁。拍摄那天，现场包括工作人员全是女性，拍完后所有人都在欢呼尖叫。那是支很有力量的广告。

我们站在一起，每个人都在做自己，我们不是模特、不是演员，而是最本真的自我。50岁的女性也可以展现自己身体的美，美不止一种，即使它长了细纹，不再像年轻时候那么紧致，我们依旧自信，能被人看到属于成熟女性的魅力。

拍完后我们一起看照片，57岁的银发美国模特激动地哭了，那是她第一次看到自己在照片里这么美的样子。我们终将不再拥有年轻的身体，但这并不意味着失去了美的资格。

我们在拍内衣广告。

2020年6月到2021年，我还在上护理课程。学制两年，需要学生完成4次实习。我每天8点上网课，下午2点结束，班里都是外国人，从20岁到50岁，什么背景都有。

护理课程用芬兰语授课，在航空业的这几年，我的芬兰语慢慢在提高，但还在一瓶子不满，半瓶子晃荡的水平。等学了护理，我花了很大的功夫学习芬兰语，在网上找网课自学，不会的地方用谷歌翻译、在家里问老公。芬兰语最难的是发音，如一个词里有个K跟有两个K发音是不一样的，我有时听不出来，更别说发音了。平时我会特别注意发音，这么说对不对，反反复复地练。现在跟芬兰人交流，他们会问我，你是在芬兰出生的吗？

护理人员每天要面对病人，工作压力很大。需要学习老年人的饮食课程，每日食物和水的摄入量，还有技术类的如消毒、打针、疾病的简单了解、基本状况，吃什么药等。芬兰的护理人员其实就是操作护士，但不能打针，护工则是不能喂药，有一定区别。

这次课程让我发现，以前我念书是很敷衍的，但等我真正花心思学护理时，整个人是非常辛苦的，我用上了所有的精力。考试时我的成绩是最好的，好几门都是满分。

我们边上课边实习，几个星期后，我被分到一家临终关怀中心。深棕色的四层小楼，颜色破旧。这里的病人是些患有阿尔兹海默症、无法自立、酗酒吸毒的人。户外的公共区域里有病人抽烟、晒太阳。在芬兰，如果家里无法继续照顾病人，可以把他们送到这里。

我在做临终关怀中心做护理。

走进楼里，安静的环境下偶尔能听见莫名其妙的嚎叫，每层一个病区，按情况分，如酗酒的一层，最年轻的病人从三四十岁到六七十岁都有。

我的一个病人，已经六十岁了。以前跑马拉松，参加过铁人三项，脸上几乎没有皱纹，素食主义者，生活习惯非常好。四十岁时，他患上了阿尔兹海默症，家里人把他送到这里，刚来时坐在轮椅上，后来完全瘫在床上。每天早上，我们按照他的饮食习惯为他准备素食，我要帮他放录音机，听唱片，喂饭、洗漱，推着他到外面看风景，他没有任何反应，即便这样，我们也不能忽略细节，要让他享受跟正常人一样的待遇。

一年前，我穿着空乘制服，随着飞机起落，见到的是鲜活的人。现在，我跟着实习老师，帮躺在床上已经无意识的病人喂饭、换尿片，吃药。看着昨天还有呼吸的人今天可能就盖着白布出来，非常非常难受。这里的人一旦进来，一辈子是再也不会出去了，外面的生活再多姿多彩，都跟他们没关系了。后来我慢慢想通了，人都有这一遭，该发生的都会发生，这段经历给我了很多，它让我知道，除了健康，其他的都是过眼云烟。

在做护理时，有时要到家里照顾老人。有些老人八九十岁了，自己住，我要给药、热饭、聊天、洗澡、换尿片、清理伤口。帮一个老人收拾好后，让她干干净净地坐在轮椅上，我会很有成就感。有些病人即使没有意识了，仍然有喜好，喂饭时喜欢吃这个不喜欢吃那个，跟他说点什么时，他的眼睛忽然眨了一下，说明他明白了。护理人员是需要通过这些细节了解病人的习惯的。

我在做家庭护理时照顾的老人，他是中国大学的客座教授。

护理跟空乘在一定程度上是通的，都是在帮助别人，这个过程我很享受，我喜欢帮助人，看他们快乐的样子。这点我和妈妈很像，她今年76岁了，如果有人得什么病了，她还在忙活呢，我也希望给女儿树一个榜样。临近50岁，我同时做着护理、模特、演员三份兼职，忙得不亦乐乎。

2021年年底，挪威航空准备恢复芬兰的航线，给所有在芬兰的空乘发了面试邀请。我非常高兴，在面试时表现得有些兴奋过头，不够沉稳，而空乘必须沉稳、情绪保持稳定。12月13日，女儿17岁生日这天，我收到了拒信，非常伤心，之后的几天都昏昏沉沉的。

我很较劲儿，觉得自己不差的，就开始给汉莎旗下的Eurowing(欧洲之翼)及芬兰Norra航空投了简历。用了一个月的时间，积极准备面试，查面试问题、参考网上的回答，调整自己的状态，天天看天天练，用芬兰语和英语两种语言准备。

这两次面试很正式，不像刚开始成为空乘时的面试，只是简单问了之前工作的地方、职位。这两次面试会设置了正式的问题：为什么想成为空乘、它的责任和义务有哪些，还有遇上紧急情况时的模拟测试，看你的反应和应变能力。50岁，我拿到Eurowing和Norra两家航空公司的offer，重新起飞。

比起当护理，我更喜欢空乘，空乘给我的新鲜感更多，但当护理我没法去其他国家。不过我也喜欢护理，休息时间我还可以继续做兼职。

我重新当上空乘。

今年7月底我转到瑞典为芬航的承包商飞跨洲际航班，11月开始飞多哈，整个旅程6个小时。机上的很多乘客都是去看卡塔尔世界杯的。世界杯的氛围非常浓郁，下了飞机，就能看到很多戴工作牌的工作人员，城市里的大楼挂着球员的海报。穿着不同颜色球服的球迷们聚在一块儿唱歌，酒吧里也聚了一群球迷，大家的情绪非常高涨。如果我没有成为空乘，也许就没机会见到这些景象了。

球员海报。

从机上拍多哈的夜景，漂亮极了。

现在我在网上更新视频，后台会有很多人私信我，跟我倾吐心事，说我的视频给了她们很多能量。

有人告诉我，在国内“35岁以上找不到工作了”，这太让我吃惊了。女性在这个社会里生活，也许身上会有很多枷锁，但有些限制是自己给的。我真的很想告诉这些女孩子们，每个人的可能性是很多的，接受自己，不管它是什么样的，真实、勇敢地去做想做的事，要学会爱自己。

我从来没感觉到年龄对我的影响。

我今年50岁，回想过去，每个阶段的人生都不一样。24岁前在国内，我顺从父母的安排，走到哪步算哪步。30岁时，我好像没有完全长大，随性自由，不知时间为何物。40岁后，我开始有针对性地做点事了。健身后，我觉得身上多了很多力量。我到了四五十岁，才发现还有很多事值得、可以做。

每个人的生命都有个过程，也许每个人的时差不一样。人活一场，你有你的路，他有他的桥，不存在先后顺序，人生每走一步都不是白费的，要有这个信仰。

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