百岁人瑞肝脏超健康“胜过28岁” 医曝惊人3生活习惯（组图）

人随著年纪增长，进入老年身体机能开始下降，疾病也开始作乱，然而身体保养得宜，仍有机会“健康呷百二”。有医师分享一位百岁人瑞的肝脏超音波，对比28岁的年轻人竟然更健康，并揭露老先生的保养秘诀。

人老之后身体机能会有一定程度下降，但仍有机会健康过年轻人。（示意图，与当事人无关／Unsplash）

胃肠肝胆科医师钱政弘在脸书表示，许多人都有疑问“是不是每个人老了之后肝脏都会有脂肪肝或是纤维化？”他直接了当的表示，这观念是错的。他透露自己日前帮一位100岁的老先生做腹部超音波，结果老翁肝脏超级健康，甚至胜过很多年轻人。

钱政弘说明，从老翁的肝脏超音波可以看到，既没有脂肪肝也没有纤维化的迹象，胆囊也正常。并晒出另一张28岁年轻人的肝脏超音波，结果发现图中下方底层的肝脏因爲脂肪肝的关係，影像变黑无法辨识。相较之下，老翁的肝脏血管纹理不但精緻清晰，甚至比28岁年轻人还要更健康。

100岁的肝脏比28岁年轻人还健康。（图／钱政弘医师提供）

看见老翁保养得当，钱政弘问起了对方的饮食习惯，老翁表示自己并不挑食，“早餐是吃稀饭配滷肉、蔬菜或豆腐”，并透露自己年轻时出外捕鱼，三餐都吃鱼，并坦言以前吃饭都会配豆腐乳、咸菜、菜脯，结果30岁发现自己胃因此变差，就很少吃这些重咸的食物。

老翁饮食清淡，都吃稀饭配蔬菜、肉、豆腐等。（示意图，与当事人无关／pixabay）

除此之外，老翁也表示自己现在生活规律，每天晚上7点就寝，半夜2点起床。钱政弘表示，老翁当时是自己来医院检查，即使已经100岁仍身手矫健，上下床都不需要别人协助，让他开玩笑向老翁说“我看你身体很好，根本不会死啊！”