【美女】当健身私教开始“内卷”，这身材是一个比一个猛啊（组图）

如何练出好看的身材曲线？

无非就是练腰腹、肩背，

能拥有一个圆润饱满的蜜桃臀也尤为重要，

今天一姐给大家安利的这位妹子，

绝对能称得上“女神”这个称号。

首先从外表上，

她就能给人一种眼前一亮的感觉，

纤细紧致的小蛮腰，

性感撩人的马甲线，

线条感十足的美背，

尤物身材让人看了不禁心跳加速。

尤其值得一提的，

就是她那笔直纤长的大长腿，

十分吸引眼球，

再加上那饱满的翘臀，

组合成凹凸有致的身材，

堪称完美组合。

这位小姐姐的Vb@Lilyfitnessfit，

来自上海，

是拥有无数粉丝的健身博主，

同时他更是国际认证的健身教练、瑜伽师。

再来说说她的颜值，

精致的五官，

清澈明亮的眼眸，

整个人散发着性感撩人的气质。

有一说一，

她的颜值和身材有着一定的反差感，

但是又有谁能拒绝这种反差感呢？

这种反差感恰恰是最能吸引人的地方。

身材不仅凹凸有致，

而且健身痕迹也非常明显，

全身肌肉线条紧致且力量感十足，

比起那种“纤细单薄”的身材，

这种真的是爱了。

热爱运动、常年坚持健身的她，

身材惹火、线条紧致，

透着恰到好处的力量感，

与此同时，五官精致、颜值爆表，

特别吸人眼球。

又酷又飒的这款范儿，

健身女孩所独具的阳光正能量，

更是让人看一眼，

就印象深刻挥之不去。

这样一副性感曼妙，

赏心悦目的好身材，

简直就像一件能勾人魂魄的“凶器”，

分分钟俘虏你的心房。

特别考验身材，

最容易把缺陷暴露、甚至扩大的紧身衣，

穿在小姐姐的身上，

简直就是美呆了。

当然了，

能拥有如此尤物身材，

也是她一步一步努力的结果，

原来的她身材瘦弱，

看起来十分弱不禁风。

当她下定决心开始增肌之后，

开始了艰难又辛苦的健身计划，

一周至少四天，

每天一个小时甚至更多的健身频率，

身体的每一个部位都争取安排到位。

不少年轻妹子都因为害怕长肌肉，

而拒绝力量训练，

但小姐姐却深知：

适度地做力量促进肌肉增长，

是保证体型紧致的关键所在。

不得不说，

在坚持了一段时间之后，

她的健身效果十分明显，

身材逐渐饱满，

看起来也是性感十足，

这和过去的她可谓是天差地别。

这样的她，

不光有紧致的腰肢、清晰的马甲线，

香肩美背、天鹅颈更是杀伤力十足，

一个背影便看得人目不转睛，

简直让人爱了。

增肌所要付出的努力可想而知，

其实拥有一副好身材也很简单，

只要你足够努力，

坚定自己的内心，

一步一个脚印的去实现自己的健身目标。

这样一位健身私教，

你想去上她的课吗？