【美女】健身小姐姐”的杀伤力，可软可刚”你细品（组图）

照样给大家，带来了一位健身界的优秀小姐姐，

ins：trendfit_rina，

来自韩国，

这位肌肉小姐姐的性感身材，

让所有人都慕了！

不仅颜值出众，

小姐姐的整体身材更是前凸后翘的，

集中了匀称紧致于一身，

更是充满了健康美，

这样的状态绝对堪称为行走的衣架。

在这个审美多变的时代，

想要身材好，

只仅仅是瘦肯定是不够的，

最重要的是能曲线和线条兼具，

前凸后翘的模样，

才是最迷人的样子。

以前很多女生都追求骨感，

而如今才知道这种有肌肉线条的身材，

才是真正的yyds，

当肌肉身材走进现实中，

这谁看了能不迷糊？

小姐姐身上的每一寸肌肉，

都是在向大家展示她的健身成果，

这种充满力量的美感，

得来绝对是不易的。

这样一款好身材当然不是天生的，

在健身之前的她体重还不到100斤，

这对于原本身高就不错的她来说，

整个人都瘦到极致了，

虽然是很多女生理想的身材，

但并不是她青睐的类型。

所以别看小姐姐一脸的温柔样，

其实私下其实是个健身迷，

在练习健身的过程中从来不拖泥带水，

要知道她对健身的热情从来不亚于任何的健身博主。

她除了练臀腿，

同时更享受肩背训练，

想让肩膀变得更宽、手臂变得更粗，

就一定要重视上肢训练，

因为上肢训练并不会比下肢训练简单。

努力的成果呈现出来了，

瞧一瞧就是这优秀的背部线条，

紧致的肌群，分明的肌肉块状，

让小姐姐整个人充满了力量型的美感。

从小姐姐的事例我们可以看出，

女生练肩背并不会变成虎背熊腰，

事实上多练肩背，

是提升自身气质的重要条件，

能够随意的get多种风格的衣服，

整个人的气场提升的不止是一点两点的。

健身的时间一久了之后，

她发现健身之前和健身之后的自己，

这变化完全不是一点两点的，

有肌肉的自己简直就是又美丽又酷飒，

站在健身房中绝对是最美的风景线。

当然好身材的秘诀肯定是三分练七分吃，

每个人好身材的人，

在饮食上绝对不会很随意，

小姐姐也是如此，

她一直都保持着绝佳的饮食习惯，

日常都是以健康的健身餐为主。

如今的她，

已经成为了ins上很火的健身博主，

经常会在平台上晒训练日常，

亦或是晒自己的美照，

渐渐的吸引了越来越多的粉丝。

我们相信，

能收获很多人的喜欢肯定不是空穴来风，

而且她自己本来就有很大的亮点之处，

在健身后，

无论是外表还是内在，

她都发生了很大的改变。

女生有肌肉，

真的超酷的！

这位ins健身博主，

你喜欢吗？