【美女】一周四练的小姐姐，身材才是最好的加分项（组图）

一周四练的小姐姐，

身材才是最好的加分项

今天姐给大家带来的健身女神是@阿秋秋-，

一位网络新晋女神。

第一眼看到她的反应，

这也太好看了吧，

精致的五官，

绝佳的气质，

整个人洋溢着青春的活力。

除了颜值，她的身材绝对是加分项，

全身上下没有一丝多余的赘肉，

身材比例好的更是没话说。

常年健身，她一直将体脂率维持在，

很恰到好处的水平，

身材曲线简直不要太完美。

长期以来，

她都保持着每周4次以上的撸铁频率，深蹲、硬拉…，

诸如此类的经典下肢动作必不可缺，

也帮为她塑造了梦寐以求的比例。

除了力量训练，

即便工作再忙，

也会早起做一组空腹有氧，

有氧无氧无缝衔接，

慢慢成为她日常生活中不可缺少的一部分。

越是热爱运动且绝对自律的人，

怎么可能拘泥于健身房训练，

健身让她更懂得去发现生活中的美好，

也更愿意去涉足其他户外运动。

她喜欢挥洒汗水的每一天，

也更喜欢逐渐充实的自己，

精致的背后是自律，

坚持才是人生道路上最美的风景。

健身对于她来说是一件美好的事情，

她在这件事上收获了，自律、身材、朋友和工作，

健身也是和自己独处的最佳方式之一，

可以在健身中审视不足，

磨炼更优秀的自己。

健身不仅能改变一个人的身材，

更能改变自己的健身观念，

每个人心中对健身的，

目标和想法都不同，

我们除了要学习健身训练过程中，

更需要学习的就是健身精神，

自律且不放弃。

很多人因为各种各样的原因接触了健身，

但不管是什么原因，

当然认真的了解它，

并专注去习惯它之后，

你会发现生活远比你想象的美好。

这样一位爱健身的妹子，

你喜欢吗？