【热议】澳洲人这个习惯，真的很恶心吗？亚裔这个问题，让澳洲网友炸锅了...（组图）

洗澡是一件有益身心的事。西方人大部分喜欢早上起床后洗澡，而亚洲人则喜欢下班回家后立刻冲澡。那么，究竟什么时候洗澡的效果最佳呢？

在海外知乎Reddit上的一则帖子引发关于何时洗澡的讨论后，许多澳洲人承认自己有一个“恶心”的卫生习惯，即：

只在早上上班前洗澡

而不是咱们亚洲人习惯的晚上

一位网友在Reddit上写道：“作为一名东亚移民，我总是在晚上睡觉前洗澡。干净的身体更容易入睡，也更方便**。”

“我听说澳洲人更喜欢在早上起床后洗澡。如果这是真的，你晚上还会洗澡吗？”

这话题一出来，评论区立马炸锅，心想：咱就说这些人也太不了解我们了！！

大部分澳洲人分享了他们在上班前洗澡的理由，主要是为了去除盗汗，并希望有清爽的感觉。

“我早上上班前洗澡，有时晚上也洗——当我觉得自己很脏、要出门或去了健身房回来后。”

“我夜间盗汗很严重，所以早上洗澡。下午下班后，或者我觉得有必要的时候，我也会洗第二次澡。”

“我早上洗澡，有时下班回家后也洗。我们家一半的人早上洗澡，另一半的人晚上洗，否则大家早上都不可能出门。”

但出了为自己“辩解，不少澳洲人反倒是对咱们的华人选择充满了不解！！并且对很多人上班前不洗澡感到惊讶。

“随着时间过去，他们身上的气味越来越难闻。这对于在室内办公来说太糟糕了。”

其他人说，他们更喜欢下班后洗澡，或者早晚都洗。

“我总是在晚上睡觉前洗澡。如果是夏天，我也会在下班回家后马上洗澡。我的床应该总是干净整洁的。”

“我早上醒来时会冲洗一下，把睡醒时的鸡窝头整理好。作为一个tradie，我下班后则会尽快彻底洗个澡。”

“我一直都是晚上洗澡。感觉这是在一天的尾声放松身心、洗去压力，然后在睡前舒适放松的最佳方式。”

“我早晨和傍晚都会洗澡——很惊讶你们大多数人只选择其中一个时间点，”

不过，后来还真的有专家拿出了科研报告：

美国国家生物技术研究中心的研究员称，早晨是白天洗澡的最佳时间，在这一时间洗澡有助于提高工作效率。

心理学教授Shelly Carson也表示，早晨洗澡可以激发人的创造性思维，有助于开始一天的工作。尤其是在处理棘手的事务前，洗个澡可以有助于思索解决问题的好方法。

此外，早晨洗澡还有一个好处：有些人喜欢一边洗澡一边刮胡子或脱腿毛，这时一旦不小心弄出小伤口，将更容易愈合。因为早上6点至9点时人体的血液更容易凝固。

但是如果你是这样的情况，请选择晚上洗澡更好哦！

如果你常被失眠困扰，睡前洗澡能舒缓、松弛身心，有助于睡眠。 

如果白天经常运动或处于非常活跃的状态，晚上就应该洗个澡，彻底清洗汗渍。 

如果白天化妆，晚上洗澡就显得格外重要，洗澡时的热气和持续的水流能更好地清除残留物。

这下妈妈们该知道如何洗澡最好了吧！！